ｺｰﾋｰﾀﾞｲｴｯﾄﾚｼﾋﾟをご紹介しまんねん。
ｺｰﾋｰﾀﾞｲｴｯﾄでは毎日ｺｰﾋｰを飲み続けよるさかいに段々と飽きてしまうことがあるんや。
そういう場合はちｰとばかし違った形でｺｰﾋｰを摂取するとよいでっしゃろ。
ｺｰﾋｰﾀﾞｲｴｯﾄはﾌﾞﾗｯｸでなければ駄目と思いがちやけどｱﾝﾀ､豆乳なら大丈夫や。
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ｺｰﾋｰを普通にいれてそこに豆乳をたっぷりとそそぎまんねん。
このときｺｰﾋｰが冷めへんように豆乳をちびっと温めておくのがﾎﾟｲﾝﾄや。
さらにこれｺﾚｽﾃﾛｰﾙの低下や肥満を防ぐ効果が大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝにはあるといわれていまんねんわ。
ｺｰﾋｰと豆乳の組み合わせはまさにﾀﾞｲｴｯﾄにうってつけといえるでっしゃろ。
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そないな時は寒天を加えてｾﾞﾘｰにしてしまいまひょ。
寒天には食物繊維が豊富で糖尿病､高血圧､高ｺﾚｽﾃﾛｰﾙに効果があると言われておるさかいにﾀﾞｲｴｯﾄに向いとるといえまんねん。
毎日飲んでいてｺｰﾋｰに飽きてしもたら､このようにちｰとばかし目先を変えてｺｰﾋｰを摂取すると無理なく続けられるかもしれまへん。
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